カウンセリング 2021-11-30

1週間の振り返り

土曜か日曜辺りにタスクとして入れたいな……

着手時刻を決めたい

生活習慣チェック

起床

この日の原因分析はもう終わっている

何がきっかけだったんだっけ？

今日は先週より1時間起床が遅かったのに、大学に着く時間が20分程度しか違わないという謎現象

まあでも気にしなくて良さそう

どうやらだいたい07:00前後にいつも起きているようだし

これがいつも06:00起きで登校しているのなら話が違うが、今日がいつもと大体同じ時間帯だとわかったので、これ以上考えなくていい

それ以外は特になし

30minで済ませる

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